Est-ce dangereux de dormir sur le côté droit enceinte ?
A priori, peu importe si vous dormez sur le côté droit pendant la grossesse. Vous n’exercez pas de pression sur la veine cave ou l’aorte, les principales artères du corps. Mais sachez que la meilleure position pour dormir pendant la grossesse est allongée sur le côté gauche.
Pourquoi une femme enceinte ne peut pas dormir sur le côté droit ?
La raison est essentiellement anatomique : la veine cave, qui passe à droite de l’utérus, risque d’être comprimée si vous dormez sur le côté droit. Surtout vers le 6ème ou 7ème mois cette position deviendra désagréable.
Quand arrêter de dormir sur le côté droit enceinte ?
En fin de grossesse, après le 7ème mois, il est déconseillé à la future maman de se coucher sur le dos à droite : l’utérus gravide risque d’appuyer sur la veine cave inférieure. Cette compression peut provoquer un hypoafflux sanguin vers le cœur avec inconfort.
Pourquoi ne pas dormir sur le côté gauche enceinte ?
C’est d’autant plus normal que quelle que soit la position que vous adoptez pendant votre sommeil, votre grossesse implique forcément des changements. Ainsi, en dormant sur votre côté gauche, le poids de votre bébé exercera certainement une pression sur votre aorte alors que sur votre côté droit, ce sera sur votre veine cave.
Pourquoi il ne faut pas dormir sur le côté droit ?
Le côté gauche provoque une compression des poumons sur le cœur. Par conséquent, il est conseillé de dormir sur le côté droit pour éviter d’exercer une pression sur le cœur, même si cela semble déclencher des brûlures d’estomac. Alors, si vous avez un bon cœur mais un estomac fragile, mieux vaut choisir le côté gauche.
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