Comment bien dormir

Quelle est la meilleure position du lit pour dormir ?

La meilleure orientation du lit pour un sommeil réparateur En général, les experts chinois du Feng Shui recommandent de choisir l’orientation du lit vers le sud, tant que les vents chauds de là transportent une bonne énergie, bénéfique pour la santé.

Où mettre la tête de son lit pour bien dormir ?

Une étude indienne a conclu que cette pose procure un état d’esprit relaxant. L’est sera la meilleure direction pour le lit. La tradition de la France et de nombreux pays européens est de placer la tête du lit du côté Nord. Shui Feng, apporte un sommeil profond et réparateur.

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