Est-ce que l’ail est bon pour le rhume ?
L’ail contient un composé appelé allicine qui est libéré lorsque l’ail est écrasé ou mâché. On pense que ce composé confère à l’ail ses propriétés médicinales, car il a été démontré qu’il renforce la réponse du système immunitaire pour lutter contre les maladies virales telles que le rhume et la grippe.
Comment utiliser l’ail pour soigner le rhume ?
Consommez l’équivalent de 4 gousses d’ail (16 g) par jour pour vous protéger du rhume. – Ail séché. Prendre 2 à 4 g de poudre d’ail séché, 3 fois par jour pour prévenir les rhumes.
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