Comment lutter contre le manque de confiance en soi ?
Le traitement du manque de confiance en soi/estime de soi est principalement la psychothérapie par thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou thérapie interpersonnelle. La psychothérapie peut être pratiquée par un psychiatre ou un psychologue.
Quelle est la cause du manque de confiance en soi ?
Peur des critiques. C’est l’une des peurs les plus courantes qui causent un manque de confiance en soi. La principale cause de cette peur est que vous êtes trop concentré et préoccupé par les yeux et les opinions des autres. Vous vous sentez soudain en insécurité.
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