Comment accepter le passé ?
Comprendre ce qui nous est arrivé, identifier nos blessures, donner la parole aux différentes parties de nous qui nous demandent de l’aide, nous permet d’accepter ce que nous avons vécu, de renoncer à avoir un passé meilleur et enfin de vivre notre présent au présent.
Pourquoi je vis dans le passé ?
Vivre constamment dans le passé, c’est sentir le temps passer, passer et passer, d’une manière particulièrement douloureuse. Tellement douloureux que certains refusent de croire que ce qui s’est passé (une histoire d’amour, une enfance identifiée comme « heureuse », une période épanouissante au travail, etc.)
Comment accepter une situation très difficile ?
Accepter la situation, c’est avant tout prendre conscience et accepter d’être en résistance. Ainsi, nous nous dirigeons vers l’acceptation, accueillant les émotions subies déclenchées par cette réalité.
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