Pourquoi je n’arrive pas à accepter la rupture ?

Pourquoi je n’arrive pas à accepter la rupture ?

La souffrance que nous ressentons après la séparation ne peut pas être complètement annulée, nous devons donc d’abord l’accepter. La souffrance libère des émotions, au début, si vous avez envie de crier, de pleurer, foncez ! Cela peut vous apporter un soulagement et vous aider à surmonter la rupture.

Comment accepter que c’est vraiment fini ?

Accepter la séparation, c’est accepter de passer à autre chose, c’est arrêter de vivre dans la nostalgie. L’acceptation est l’une des étapes du processus de guérison post-rupture. Vous pouvez ressentir de la colère, du déni, de la tristesse, mais aussi du soulagement et/ou une renaissance.

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