Quel est l’aliment le plus santé au monde ?
L’aliment le plus nutritif est le moringa. Il contient 25% à 30% de protéines et beaucoup de fibres. Il fournit plus de calcium que le yogourt et plus de fer que les épinards. Il contient beaucoup plus de potassium que la banane, un fruit qui en est déjà bien enrichi.
Quel est l’aliment le plus sain au monde ?
| Degré | Nourriture | Note |
|---|---|---|
| 1 | oseille | 15.17 / 20 |
| 2 | cresson | 15.02 / 20 |
| 3 | épinard | 14,99 / 20 |
| 4 | feuilles de pourpier crues | 14.84 / 20 |
Mots clés : aliments, sante, bons, fruits, avocat, chocolat